第二天，天刚亮，王稷就被外面的吵闹声惊醒，睡眼朦胧的王稷趴在窗台上张望，就被一路过的师兄把脑袋又推回窗内，并说：“小不点，出来练功了。”
王稷刚想回答时那人已经走远，王稷又继续趴着，刚趴好姿势，又被另一路过的师兄直接从窗台上拽了下来，并说：“小师弟，外面景色比窗户里的好看多了。”说完，那人又走了。
王稷正茫然中，就看见了陈岩。
“早，王稷师弟，董老说一日之计在于晨，董老又说，灵体的好坏自己去没办法决
定，但，身体的好坏自己是可以决定的，走，我们锻炼去。”
陈岩说着往旁边一条一人宽的小径走去，王稷急忙跟上。
小径的尽头是宽大广场，广场四周是不规则大大小小的山石，山石上的师兄师姐都在石头上吐纳，陈岩带着王稷走入广场人群的最后面，跟着前面的师兄练一些基础拳法和基础入门吐纳法。
一个时辰后，陈岩带着王稷去吃了早饭然后去了炼房，炼房是修复打造兵器灵兵的地方，炼房外的十只大缸加满水就是陈岩今天的任务，现在也就变成了王稷的任务。
陈岩先去炼房执勤处登记，然后领回来两副挑水扁担，陈岩把其中一副扁担递给了王稷，说，“王师弟，挑满一缸水为五点贡献值，一百贡献值就可以换取丹药等有用的物品。”
“如果没挑满一缸呢？”王稷问。
“那当然就没有了。”陈岩说。
王稷看这缸里都可以站四五个成年人，刚才一路上来，水源离这里需走一炷香时间，而且又全是上台阶路，想想也知道，今天肯定完不成任务的。
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